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Herramientas aprendidas de la Web 2.0 en mi futuro como médico

Herramientas aprendidas de la Web 2.0 en mi futuro como médico

Las herramientas de la web 2.0 son muy útiles porque nos permiten interactuar con los compañeros de escuela, los amigos de trabajo, etc. Además que nos ofrece una forma más adecuada de poder realizar un trabajo o presentación. Además nos ofrece un guardado de documentos en el internet.

En la Web :Google,y sus aplicaciones permite agrupar en único documento la distinta información que genera el encuentro clínico, desde texto a imágenes diagnósticas, pasando por sonidos o gráficos. A la vez se puede integrar el registro clínico con los sistemas de gestión generales .

Las herramientas de la web 2.0  asociadas, está revolucionando campos de la medicina como la educación médica continuada, investigación, telemedicina, o incluso los sistemas de información y redes internas de los centros sanitarios. 

Estas herramientas informáticas nos permiten interactuar con otras personas tan cerca como nuestro vecino y tan lejos como el país más recóndito. Actualmente existen diversas herramientas de este tipo tales como las redes sociales como Facebook, Twitter y Youtube; wikis, blogs e incluso los chat. Que nos permitirá estar en constante contacto. Estas nuevas herramientas de la comunicación nos han permitido de forma eficaz y rápida el traspaso de información y ha acortado de una forma u otra las distancias, para nosotros como estudiantes de medicina toda herramienta que nos permita el aprovechamiento al máximo de tiempo es muy útil.

La información médica,es un conocimiento útil es para el cuidado de los pacientes individuales, proviene, por un lado, de la obtenida del paciente a partir de la historia y examen clínico, resultados de pruebas diagnósticas, etc. y por otro, de lo que conocemos como saber médico en forma de investigación original, revisiones, libros de texto, guías de práctica clínica o en forma de experiencia acumulada por el médico práctico.

Para muchos médicos, la función más importante de las herramientas en la búsqueda de información científica, ha sido la exploración en bases de datos bibliográficas de artículos publicados en revistas médicas. En un principio muchos de ellos trasladan a Internet esta inquietud, viendo la red como un instrumento tecnológicamente más avanzado y cómodo (¡ Medline en casa !), en la que encontrar información similar a la que antes encontraban en las bases de datos e índices tradicionales, e incluso lograr el desideratum del texto completo de los artículos .

La base de datos Medline es una de las mejores y más utilizadas del mundo se puede acceder a Medline mediante los proveedores tradicionales de servicios on-line o a través de otros suministradores que otro país aprovechan la gran potencialidad de la red. Lo más novedoso es que, gracias a Internet, se puede acceder a Medline de forma gratuita. En nuestras empresas privadas o instituciones añaden a su calidad de proveedores de acceso a Internet el uso de Medline sin gasto adicional para sus usuarios.

Un blogroll es básicamente un listado de enlaces a otros blogs que por algún motivo se quisiera recomendar a los pacientes. Normalmente se trata de blogs de temática similar o afín que nosotros mismos visitamos con frecuencia.

El blogroll ayuda a nuestros usuarios- pacientes a conocer un poco más de nosotros y nuestra forma de pensar a través de las páginas que nos gusta visitar.

Los wikis también son muy importantes en el campo de la educación. Para todo los usuarios.

En la Web :Google,y sus aplicaciones permite agrupar en único documento la distinta información que genera el encuentro clínico, desde texto a imágenes diagnósticas, pasando por sonidos o gráficos. A la vez se puede integrar el registro clínico con los sistemas de gestión generales .

El Pegby es una herramienta que nos permite desde Internet, ir administrando cuales son nuestras tareas pendientes, asi como tambien podemos ir determinando cuándo se puso en marcha la ejecución de una tarea (pasa a estar en proceso), o bien indicar que ya fue finalizada, todo a través del simple método “arrastrar y soltar”.

Pegby es un interesante asistente que una vez que nos registramos y validamos nuestra cuenta en Pegby, notaremos inmediatamente que tenemos la posibilidad de agregar nuevas cartas o tarjetas (tareas). Las mismas, las podremos agrupar en columnas de acuerdo a sí están pendientes, en proceso o finalizadas. Además, en caso de tener amigos en Pegby es posible diseñar una tabla con tareas grupales, pudiendo intervenir todos los usuarios involucrados. Debemos destacar también que en lo visual, Pegby no se queda atrás, y es que también nos brinda opciones para personalizar la apariencia de las tarjetas y la presentación de las tareas en general, pudiendo modificar los colores y demás.

Pegby es una aplicación de productividad basada en navegador que emula''vinculación tarjetas''sobre una tabla en constante actualización. Hacer planes y lista de tareas pendientes''''con la posibilidad de personalizar a su gusto. Compartir todos sus datos sin problemas y en tiempo real. La herramienta es muy fácil y divertido de usar, pero también escalable para gestionar los proyectos más sólidos.

Pegby es un muy interesante asistente que nos permite, desde Internet, ir administrando cuáles son nuestras tareas pendientes, así como también podremos ir determinando cuándo se puso en marcha la ejecución de una tarea (pasa a estar en proceso), o bien indicar que ya fue finalizada, todo a través del simple método “arrastrar y soltar”.

Para muchos médicos, la función más importante de las herramientas en la búsqueda de información científica, ha sido la exploración en bases de datos bibliográficas de artículos publicados en revistas médicas. En un principio muchos de ellos trasladan a Internet esta inquietud, viendo la red como un instrumento tecnológicamente más avanzado y cómodo (¡ Medline en casa !), en la que encontrar información similar a la que antes encontraban en las bases de datos e índices tradicionales, e incluso lograr el desideratum del texto completo de los artículos .

Referencias:

1.Glowniak JV. Medical Resources on the Internet. Ann Intern Med 1995;123:123-31

2. Smith R. What clinical information do doctors need? BMJ 1996;313:1062-8.

3. Pallen M. Electronic mail. BMJ 1995;311(7018):1487-90.

4. DiGuiseppi C, Atkins D, Woolf SH, Kamerow DW. Guide to Clinical Preventive Services: Report of the U.S. Preventive Services Task Force Second Edition [on line] 1997

< URL : http://odphp.osophs.dhhs.gov/pubs/guidecps/ > Washington, D.C, Office of Disease Prevention and Health Promotion,

5. LaPorte RE, Marler E, Akazawa S, Sauer F, Gamboa C, Shenton C et al. The death of biomedical journals. BMJ 1995;310:1387-90.

6. Kiley R. Medical Information on the Internet. A guide for health professionals. Edinburgh: Churchill Livingstone; 1996.

7. Malet G. Medical Matrix :Guide to Internet Clinical Medicine Resources [ on line] 1997. < URL : http://www.slackinc.com/matrix/ > Baltimore. Slakinck Co

8. Medical World Search < URL http://www.mwsearch.poly.edu/>

9. Carbo i Arnau JM. Las autopistas de la información en atención primaria. Cuad Gest Aten Primaria 1996;2(1):46-54.

10 Ebell MH. The internet as a Resource for family Physicians. Am Fam Physician 1996; 53 (3): 850-61

Insuficiencia Cardiaca Postinfarto

Insuficiencia Cardiaca Postinfarto

Contamos con muchos banco de datos, entre los que encontramos:

PubMed:

Documed:

Biblioteca Virtual en Salud:

FRACTURA DE CALCÁNEO

lA FIGURA.Los resultados comunes asociados con las fracturas del calcáneo. (a) imagen sagital reformateado muestra impactación marcado y la rotación de la cara lateral de la carilla articular posterior (flechas). (b) coronal reformateado imagen CT del calcáneo muestra ensanchamiento (flechas), principalmente causada por el desplazamiento del fragmento posterolateral o tuberosidad (T) .

PERITONITIS MECONIAL

Peritonitis meconial puede ocurrir cuando una atresia u otra obstrucción conduce a una perforación intestinal en el útero. Se observa con mayor frecuencia en el ámbito de la atresia yeyunal o ileal. Las calcificaciones alrededor de los intestinos y en el peritoneo son evidentes en peritonitis meconial (ver imagen a continuación). Estas calcificaciones puede ser focal, quístico o generalizada.

MELANOCITOMA

Una masa hetogénea medular inferior se observa la medición dehasta 15 – 16 mm de diámetro. Es sorprendentemente T1 T2 hiperintensa yprincipalmente hipointensa con susceptibilidad magnética moderada, de acuerdocon la calcificación y/o tinción de hemosiderina, sin realce convincente orestricción de la difusión. Es de destacar que el quiste medular excéntrico,centrado excéntricamente sob el margen derecho posterosuperior de la masa, hadisminuido de tamaño, en la actualidad miden hasta 10 mm de diámetro x 5, conmenor marginal del parénquima adyacente T2 hiperintensa anomalía de la señal.

LESIÓN EN PLACA TERMINAL VERTEBRAL

La figura: Una mujer de 90 años de edad con dolor de espalda media severa. Supresión de la grasa potenciada en T2 sagital imagen de resonancia magnética ( flecha grande ) muestra edema de médula difuso dentro de la vértebra T7 y la pérdida de altura leve consistente con una aguda fracturas osteoporóticas por compresión vertebral. Una línea de fractura ( flecha pequeña ) se extiende a la placa terminal superior. Aumento de la intensidad de la señal es vista dentro del disco intervertebral T6-7 ( punta de flecha ). Esta última anormalidad se atribuía a disquitis posibles en el informe radiológico oficial sin ninguna consideración a la posibilidad de lesiones traumáticas disco en el diagnóstico diferencial.

TUBERCULOSIS PULMONAR EN LACTANTE

La figura. 1A - niña de 4 meses de edad con tuberculosis pulmonar (paciente 15). Consolidación Masslike y obstrucción bronquial causada por linfadenopatía hiliar. La radiografía de tórax muestra la consolidación en la zona inferior del pulmón derecho ( asterisco ) y el ensanchamiento del mediastino superior derecho ( flechas ).

“Como puedo usar las herramientas aprendidas  de la  Web 2.0 en mi futuro como médico”

Pegby

Compuesto por un tablero donde iremos colgando tareas, en forma de notas, en algunas de sus tres columnas según corresponda: «Pendientes», «En progreso» y «Hechas». La administración de las tareas se basa en el arrastrar y soltar tanto para desplazar cada nota como para apilarlas por categorías. También pueden asignarse a cada miembro del equipo.

Enter the Group

Enfocado a proyectos de educación virtual facilitando avanzadas funcionalidades de calendario, gestión de tareas, alertas y manejo de documentos. También es destacable su amplio componente social y la posibilidad de hacer público en la red, el avance en cada proyecto. Para empezar a utilizarlo bastan las credenciales de Twitter o Facebook.

Webicina

Es una empresa basada en la web fundada en 2008 por Bertalan Mesko, MD. Con sede en Budapest, Hungría, Webicina curador de los recursos médicos de los medios de comunicación social tanto para los profesionales médicos y los e-pacientes.

Webicina que fue mencionado por la Organización Mundial de la Salud, Al Jazeera y Medgadget, Equipamiento de Medicina peRSSonalized, una herramienta gratuita permite a los pacientes y los profesionales médicos que sus recursos selectos favoritas y leer las últimas noticias y artículos en un lugar personalizado en 19 idiomas.

RSS

Feed: documento con RSS (Really Simple Syndication )
Datos para sindicar contenidos.
En vez de visitar muchas blogs o  páginas para buscar información, podemos recibir esta información en un solo sitio llamado agregador.

Este símbolo significa que la página tiene canal de sindicación, es decir, que es posible la suscripción.
Recopila los feeds de los lugares que elegimos
Nos muestra las novedades en un solo lugar. Se publican los títulos y  resúmenes cortos con links a los artículos completos (Archivos RSS).
Estos son recogidos y leídos por los agregadores o lectoras de RSS.
Acceder a información que se actualiza constantemente en forma rápida y precisa.
Para informar a la web de lo que acabamos de publicar.
Te ahorra tiempo: te lleva a tu escritorio todos los resúmenes médicos actualizados.
Las principales revistas médicas están utilizando este servicio.
PubMed te envía actualizaciones a tu correo.
Tus publicaciones son conocidas inmediatamente.

LiveBinder: Medicina 2.0

Es una aplicación web .
Almacenar  mucho contenido de la Web en varias pestañas y  con un solo link.
—Es como compartir la información en folders.
—El contenido puede ser: páginas web, videos, presentaciones, audios, pdfs.
—No se instala ningun programa en nuestra computadora.
—Compartir información sobre un tema un tema de investigación.
—Para exposiciones basadas en contenido de la web.
—Para archivar y compartir contenido en la web para un fácil acceso posterior.

WIKI

Por qué usar los Wiki

• Los Wikis son herramientas simples, flexibles y potentes de colaboración. Se pueden utilizar para cualquier cosa, desde repositorios o listas de enlaces web debidamente organizados hasta la creación de enciclopedias. La Wikipedia es el Wiki más grande del mundo. Toda esta enciclopedia la han escrito voluntarios. Alguien interesado en un tema inicia un artículo y el resto de la comunidad puede añadir contenidos, editar el trabajo de otro o añadir otra página de subcontenidos.
• Con un Wiki es fácil desarrollar los contenidos de una asignatura entre todos. Es decir, el libro de texto dejaría de ser la herramienta base (a veces, única).

Sugerencias didácticas

• Es importante tener un plan para nuestro Wiki antes de presentarlo en clase. O bien, hacer el planteamiento entre todos y no empezar hasta que tengamos las ideas más o menos claras.
• Apuntes de grupo: normalmente, los apuntes de clase se hacen en solitario. Pero una persona puede olvidarse de anotar algo importante durante la clase. Los alumnos también suelen tener dificultades para decidir qué cosas son importantes y cuáles no tanto. Si creamos un grupo Wiki para tomar apuntes después de clase daremos la oportunidad a nuestros alumnos para que compartan y comparen lo que han escrito.
• Tormenta de ideas: podemos utilizar un Wiki para crear una versión en línea de este proceso. Se puede plantear con toda la clase o en pequeños grupos, pidiéndoles siempre que envíen sus ideas sobre un tema.
• Contribución a otros Wikis: podemos considerar el mandar a nuestra clase que contribuya en la wikipedia sobre un tema de clase. Es bastante probable que se sienten motivados sabiendo que su artículo aparecerá publicado en un espacio público. Este tipo de trabajo tiene numerosos beneficios. En primer lugar, ofrece a los alumnos una motivación adicional para que lo hagan lo mejor que puedan porque saben que su trabajo será visto y criticado por un público diferente de su profesor. En segundo lugar, puede funcionar como una actividad de resumen del material de todo un trimestre. Por último, los alumnos sabrán que su trabajo lo va a utilizar otra gente y que no va a ser sólo evaluado y archivado.
• Creación colaborativa de una revista.

BLOGS

El término web-log lo acuñó Jorn Barger en el 97 para referirse a un diario personal en línea que su autor o autores actualizan constantemente. Más adelante, las dos palabras “Web” y “log”, se comprimieron para formar una sola, “Weblog” y luego, la anterior, se convirtió en una muy corta: “Blog”. El acto de escribir un “Blog” se conoce como “blogging”; por extensión, una persona que escribe un “Blog” es un “blogger”. En pocas palabras, un blog es un sitio Web que facilita la publicación instantánea de entradas (posts) y permite a sus lectores dar retroalimentación al autor en forma de comentarios. Las entradas quedan organizadas cronológicamente iniciando con la más reciente.
La importancia de crear un blog personal para un médico, es que en él puede compartir sus experiencias como profesional, el cual será leído a nivel mundial.
Además, si se dedica a la investigación, en su respectivo blog puede publicarlo; siendo una forma de compartirlas; porque estamos en la era en el que la información es compartida y leída por todos los que tengan interés.
De igual manera, en el blog se pueden publicar videos, y colocar enlaces a otros blog de mucho interés.
Un blog médico muy conocido: SCIENCEROLL, creado por Bertalan MesKo.
El es un médico experto en las herramientas de la Web 2.0 y en las redes sociales
(http://scienceroll.com/)














CITAS BIBLIOGRÁFICAS:

1. Marín J. Web 2.0 Una descripción muy sencilla de los cambios que estamos viviendo. 1 ed. España: Netbiblo, 2010.
2. Abril A. Responsabilidad social universitaria 2.0. España: Netbiblo, 2012.
3. Remolins E. La primera ventana del emprendedor. 1 ed. España: Libros de cabecera, 2010.
4. Planeta Wen 2.0. Inteligencia Colectiva o medios fast food. Barcelona: Flacso, 2007.
5. Fissore M, Tanburi D.Utilización de la web 2.0 para aplicaciones educativas en el U.N.V.M. 1 ed. Villa María: Eduvim, 2010.
6. Medina P. Comunicar y curar un desafío para pacientes y profesionales sanitarios. 1 ed. Barcelona: UOC, 2012.
7. Ramos A. Ramos J. Aplicaciones Web. 1 ed. España: Paraninfo, 2011.
8. Antunez J. Gelado J. Del Moral J. at. Web 2.0. Madrid: ESIC, 2007.
9. Cabrera M. Evolución tecnológica y cibermedios. 1 ed. España: Comunicación Social, 2010.
10. Castelló A. Estrategias Empresariales en la web 2.0 las redes sociales online. España: Club Universitario, 2010.

Bertalan Meskó

Este Post es del Blog de Bertalan Meskó, me llamo mucho la atención su blog, por eso hablaré de esto hoy.

Pocos conocen sobre lo que es la web 2.O y de sus logros en la Medicina. Es por ello como nos dice Bertalán Meskó, que juega un papel muy importante en el futuro de la Medicina. Por que pueden facilitar el trabajo de médicos, estudiantes de Medicina. 

Tanto en la búsqueda de información, como la interacción de varios expertos médicos en casos clínicos, compartir información.

En realidad la web 2.O nos invita a ser participes de este mundo de la comunicación y que no seamos silenciosos sino activos. El médico tiene que buscar eso para el bienestar de sus pacientes

New England Journal of Medicine

Un poco sobre La New England Journal of Medicine, una revista médica en la que encuentras novedosos artículos sobre los avances de la tecnología médica entre otros estudios, que son de mucha ayuda para toda la comunidad de Ciencias de la Salud.
Lo mejor de todo es que es totalmente gratuita y esta al alcance de todos aquellos que contemos con un computador y servicio a internet. Así mismo, nos mantiene actualizados de lo ultimo en Salud, así como también nos ofrece didacticos videos que nos ayudan a entender y orientan nuestra investigación.

LA FECUNDACIÓN

Hola queridos seguidores del Blog aqui les dejo un video que explica todo el proceso de fecundación y lo maravillos que es el milagro de la vida y de dar vida:

VISITA BIOÉTICA BLOG

Una pagina que abarca las cuestiones éticas acerca de la vida que surgen en las relaciones entre biología, nutrición, medicina, química, política, derecho,filosofía, sociología, antropología, teología. 

Este Blog nos da una visión más amplia sobre las consideraciones que debemos tener sobre lo que afecta a los seres vivos, así como también al ambiente en el que se desarrolla la vida.

Recordemos  que somos personas que muy aparte de buscar ser profesionales de la salud, buscamos el desarrollo equilibrado de la humnanidad. Por tanto el criterio ético fundamental es el respeto al ser humano, a sus derechos inalienables, a su bien verdadero e integral: la dignidad de la persona.

Aqui les dejo una imagen de la página para que se animen a visitarla:

Sangrado en el 1 trimestre del embarazo

Esta es una presentación de Slide Share que nos explica las causas y posibles consecuencias desfavorables del sangrado durante el embarazo.

Hemorragia De La Primera Mitad Del Embarazo from varda

Tu bebé semana a semana

El período de tiempo entre la concepción y el nacimiento durante el cual el feto crece y se desarrolla dentro del útero de la madre se denomina gestación. En los humanos, la duración del embarazo, o edad gestacional, es el tiempo medido desde el primer día del último ciclo menstrual de la mujer hasta la fecha actual y se mide en semanas. La edad gestacional también se puede denominar edad menstrual.

Si usted quedó en embarazo usando tratamientos para la esterilidad llamados tecnología reproductiva asistida, la edad gestacional se determina agregando dos semanas a la edad de la concepción.

Este video muestra una pequeña recreación del proceso del desarrollo embrionario

Síntomas Normales Durante el Embarazo

Cambios en la apariencia y sensibilidad de tus senos

Tus senos son los primeros en dar señales físicas de los cambios por venir. Desde el inicio de tu embarazo notas que en tus areolas (círculos oscuros que rodean al pezón) aparecen pequeñas erupciones, se ven como espinillas o bolitas que no solían estar allí. Tus senos también se vuelven más sensibles y poco después empiezan a agrandarse y a oscurecerse las areolas.

Leve sangrado

Puedes tener un muy leve sangrado vaginal entre siete y diez días después de la posible fecundación, es decir, de cuando tuviste relaciones sexuales (que causan tus sospechas de embarazo). A diferencia del sangrado que puedes tener al inicio de tu período menstrual, en este caso se trata de unas cuantas gotitas de color rosado o café claro que desaparecen en uno o dos días. El sangrado se da por la implantación del óvulo fecundado en tu útero y no debes preocuparte. Otros sangrados vaginales durante el embarazo sí son causa de alarma.

¿Cómo te sientes?

Los síntomas del embarazo, en las primeras semanas, pueden sentirse como un leve malestar. No necesariamente te sientes enferma, pero sí te sientes diferente, como en el inicio de un resfriado o después de un día agotador. Los responsables de este estado general son otros ajustes en tu cuerpo durante el embarazo, como aumento de tu temperatura basal (la temperatura de tu cuerpo descansado, como cuando te despiertas en la mañana), el aumento en tu ritmo cardíaco y baja presión arterial.

Sentido del olfato sensible

Puedes estar embarazada si de repente notas olores que antes pasaban desapercibidos, o si aromas a las que estabas acostumbrada te causan repulsión. Otros sentidos experimentan cambios similares, excepto la visión, que más bien puede empeorar en el embarazo.

Aumento en tu temperatura basal

Tu temperatura basal (al despertarte) ronda los 36 grados centígrados. Cerca del momento de la ovulación puede aumentar medio grado y mantenerse allí hasta el inicio del próximo ciclo menstrual. Sin embargo, si se mantiene alta más de 18 días, esto puede ser señal de un embarazo. Para utilizar este método debes tener como punto de referencia el control de tu temperatura normal, lo que conoces muy bien si utilizas el método anticonceptivo de la temperatura basal.

Cansancio

¿De repente estás cansada todo el tiempo y ninguna siesta ni noche de sueño lo resuelven? Sí, este también puede ser un síntoma de embarazo (primeros días). Desde la concepción, tu cuerpo se da a la tarea de iniciar los cambios necesarios para sostener tu embarazo. Además, las hormonas del embarazo hacen de las suyas, en especial la progesterona y la hormona gonadotropina coriónica.

Náuseas o achaques

Las náuseas en el embarazo suelen empezar hacia el final del primer mes de embarazo, pero algunas mujeres pueden sentir el malestar desde el inicio.

Sustancias Tóxicas durante el embarazo

Sustancias Tóxicas durante el embarazo

Las parejas que están planeando su familia o están en espera de la llegada de su bebé, están seguros que mientras ellos estén en condiciones óptimas de salud, su bebé también lo estará. Desafortunadamente no es así, ya que existen muchas sustancias químicas que son tóxicas para los seres humanos, y para el bebé durante el embarazo.

Desafortunadamente existen muchas substancias en el agua, en el aire y en la comida, que afectan la salud de la mujer antes de concebir y cuando ya está embarazada.

Las mujeres particularmente hoy en día, muestran una incidencia muy alta de problemas en su salud reproductiva. El origen de los defectos de nacimiento en algunos bebés, se pudieron rastrear y se comprobó que la madre había estado expuesta durante su embarazo, a sustancias tóxicas dañinas para el bebé. No solo las mujeres se ven afectadas en su salud reproductiva, también los hombres son afectados de igual manera.

Tóxicos Ambientales:

Las dioxinas: Hoy en día existen cerca de 219 productos químicos que contienen esta sustancia. La exposición a las Dioxinas, es determinante para desarrollar diferentes tipos de cáncer y problemas reproductivos como la endometriosis y otros problemas de fertilidad.

Mercurio y el plomo, que se acumulan en el organismo y posteriormente dañan al feto.

Evitar el contacto con sustancias dañinas:

•       Si planeas embarazarte evita el uso de productos con un fuerte olor o que despidan vapor, úsalos solamente en lugares muy ventilados (insecticidas, pesticidas, fertilizantes, pinturas, barnices y removedores, etc.) Es importante que siempre leas las instrucciones de uso de todos los productos de limpieza en el hogar.
•        Evita el uso de los contenedores de plástico no aptos para el microondas. Hay quienes utilizan el envase de la margarina o de la crema para calentar, estos plásticos sueltan químicos tóxicos en la comida al recibir el calor de las microondas.
•        Lava las frutas y verduras, para quitarles los restos de pesticida que puedan contener, además de las bacterias.
•        Las Microondas, el ultrasonido y las ondas de radio, no son perjudiciales para la salud.
•        Si realizas tareas de jardinería o tareas rurales, es conveniente mantenerte alejada de sustancias plaguicidas o insecticidas ya que poseen varios tóxicos nocivos.
•        Usa siempre guantes protectores de látex para evitar el contacto con la piel de sustancias potencialmente tóxicas.
•        Con los repelentes de insectos utiliza sobre la piel solamente aquellos recomendados para los niños.

Recuerda que tú eres la encargada de preservar la salud del futuro bebé:

·         Antes de tu embarazo y durante el mismo elimina el uso de cremas antiacné que tengan como base el ACCUTANE, porque el uso de este producto produce malformaciones congénitas.

·         Si vives cerca de talleres que usan lacas, diluyentes o pinturas basadas en plomo, evita en lo posible inhalar esos olores o pasar por ese lugar.

·          Evita oler el humo de los carros. Si tienes que estar en un lugar congestionado de tráfico, tápate la nariz y trata de no inspirar ese olor.

·         Evita fumigar en tu casa. Si necesitas deshacerte de insectos o roedores, usa venenos que no se esparzan por el aire y toma todas las precauciones del caso.

·          Evita estar presente durante las fumigaciones en tu barrio o comunidad.

La Contaminación y la Infertilidad:

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 80 millones de personas en el mundo están afectadas por la infertilidad, entendida como la incapacidad de una pareja para conseguir una concepción o que su embarazo llegue a buen término tras un año o más de relaciones sexuales regulares y sin protección.

 El aumento de la edad de las mujeres para quedarse embarazadas, el estrés, la contaminación ambiental y el consumo de sustancias tóxicas, son algunas de las causas del aumento de la infertilidad, que afecta física y psicológicamente a quienes la padecen.